健康食品

コーヒー好きでも無理なくできる、カフェイン対策!

前回のつづきになりますが、 コーヒーは、アトピーの症状が本当に酷いときは、控えた方がいいな、と個人的には思っています。 コーヒーのカフェインは、アトピーには刺激になるということもあるので。 やっぱり食べ物に気を付けることは、アトピーを治す上で…

アトピー・敏感肌さんにお勧めしたいiHerb、登録方法

今日は、このブログでも度々出てくる、iHerbについて書きたいと思います。 iHerbとは 自然派・オーガニック健康食材、化粧品、サプリなどを取り扱うアメリカ発の海外通販サイト。 1996年創業のiHerbは、アメリカとアジアにある複数の 流通センターから運営さ…

パンはアトピーを悪化させるって本当?パンの代わりになる朝食を紹介♪

アトピーの人が食べない方が良い食べ物で、よく出てくるのがパン 私は、元々パンは大好きで、昔は、柔らかくてふんわりしたパンをよく好んで食べてました。甘い菓子パンも、よく食べてました。 でも、アトピーを改善させるために、食生活も見直し始めた当初…

ビタミンAで美肌を目指す!サジー ジュース

前回の記事からお読み頂ければ嬉しいです(^-^) ↓↓↓↓↓ sandwave.hatenablog.com 上手にビタミンAを摂る方法 サジー とは サジーの効果 私がサジーを選んだもう一つの理由 おススメ&気になるサジージュース 上手にビタミンAを摂る方法 ビタミンAは、肌に塗る…

簡単ぬか漬けにチャレンジ!

簡単に作れそうなぬか漬けのもと(?)、BROOK’Sの簡単!失敗ナシ!【かんたん ぬか美人】 が届いたので、週末に作ってみました! ぬか漬け効果はこちら↓ sandwave.hatenablog.com 作り方を、どれどれ、見てみると。。 粉末を袋に入れて、水と混ぜて、カットし…

ニンジンリンゴジュースで体質改善!

脱ステして分かったことは、 ステロイドをやめたからって、アトピーが良くなる訳ではない(突然やめたりしたら、むしろ悪化) また、アトピーやアレルギー体質を改善するには、外からつける化粧品を気をつけるだけではなく、体の中から綺麗にすることが大切と…

簡単に作れるぬか漬け発見!

腸内環境を整えるため、乳酸菌がいっぱい入っている、ぬか漬けにはず~っと興味がありました。 ぬか漬けの効能↓ ①便秘解消 ②ダイエット効果 ③免疫力アップ ④アトピー の改善 ⑤花粉症の改善 ⑥肌荒れの改善 ①②は、今のところ深刻に悩んではいないのですが、③~…